다이어트에 박차를 가하고 있는 요즘, 샌드위치에 빠져서 혼자 샌드위치를 자주 만들어 먹고 있습니다. 하지만 파리바게트, 뚜레쥬르에서 파는 통밀빵이나 호밀빵은 단백질 함유량이 그렇게 높지 않고, 저는 칼로리가 더 낮고 단백질이 더 많은 건강 빵을 먹고 싶었어요.
그래서 프로틴 식빵이나 단백질 함유량이 높은 통밀빵을 검색하다가, 헬시프레제의 프로틴 통밀빵을 주문했습니다!
헬시프레제
프로틴통밀식빵
무게 : 600g (총 14쪽)
가격 : 11,900원
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헬시프레제 프로틴 통밀 식빵 영양성분
헬시프레제 프로틴통밀식빵 구매처 및 가격정보
저는 헬시프레제 공식 네이버스마트 스토어에서 프로틴통밀식빵을 구매했습니다! 가격은 600g에 11,900원이에요.
배송은 하루정도밖에 걸리지 않았습니다! 너무 빨리 와서 놀랄 정도였어요.
엄청 작을거라고 생각했는데 식빵이 생각보다 컸어요. 손으로 재본다면 한 뼘 정도의 길이에요. 삼립 로만밀 식빵보다는 큰 편이고, 파리바게트의 호두호밀식빵보다는 작은 편입니다.
600g 한 봉지에 14쪽으로 나눠져 들어있고, 한 쪽당 약 44g 정도입니다. 영양성분표를 보니, 한쪽당 74칼로리! 이 정도면 다른 식빵들의 절반 수준이에요.
헬시프레제 프로틴통밀식빵 영양정보 보관방법
동봉된 봉투에는 헬시프레제의 모든 제품에 대한 영양 정보와 성분표, 보관방법 등이 적혀 있어요.
보관은 실온보관과 냉동보관 둘 다 가능합니다! 다만 냉동보관이 훨씬 오래가니 꼭 소분하여 냉동보관을 추천드려요.
- 실온보관 시 : 5일
- 냉동 보관 시 : 2달까지
원재료는 통밀가루, 에스트라버진올리브오일, 소금, 비정제유기능원당, 효모, 물, 분리대두단백 이렇게 들어가 있어 정말 깔끔한 편입니다!
빵의 조리방법도 굉장히 상세하게 나와 있어요.
-오븐 혹은 에어프라이어 : 실온에서 10분 자연해동 후 조리
-프라이팬 혹은 토스터기 : 10분 자연해동 후 1-2분 조리
너무 좋았던 점은 소분 지퍼백을 함께 보내준다는 것입니다! 개인적으로 에어프라이어와 프라이팬 모두 조리해 보았는데, 저는 프라이팬이 더 맛있었어요. 에어프라이어에 조리하면 살짝 질감이 더 파스스- 하게 가벼워지더라고요.
헬시프레제 프로틴통밀식빵 크기 및 맛 후기 / 일반식빵과 비교
손으로 크기를 비교했을 때, 이 정도의 크기입니다. 제가 손이 좀 큰 편이라, 사이즈는 적당한 식빵이에요! 샌드위치를 싸기에 부족하지 않습니다.
저는 이렇게 하나의 지퍼백당 3개-4개씩 소분하여 1봉을 실온보관, 나머지는 냉동보관하였습니다. 맛은 개인적으로 일반 식빵과 비교했을 때, 질감이 좀 더 가볍고 가루 같은 느낌과 통밀 특유의 쓴맛이 있지만, 영양 성분을 고려하면 너무너무 만족스러운 맛이었습니다!
일반 식빵 같은 쫄깃한 느낌은 사실 부족하지만, 단백질이 포함되어 있기 때문에 너무나 만족스러웠어요. 게다가 한조 각 당 약 74 칼로리정도밖에 되지 않으니 먹을 때도 부담 없어서 너무 행복했습니다.
2달은 먹을 줄 알았는데, 1달도 안되어서 다 먹어버린 프로틴 통밀식빵, 개인적으로 재구매할 예정이에요. 너무나 추천합니다. 특히 빵을 더 많이 드시고 싶은 다이어터 분들이라면 더욱 추천합니다!
